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不少人之所以經常『黑口黑臉』，跟他們沒有一套好方法去處理每天遇上的負面情緒不無關係。 要快樂，便一定要有方法去隨時駕馭面對的負面情緒。只有心裡面不存在任何不好的情緒，才會有位置讓一些好的情緒去發芽成長。
換句話說，只要做到駕馭心裡的負面情緒，我們便自然會找到通往快樂之路了。
為了讓大家悟出切合自己去面對負面情緒的方法，我最近寫了一本書，叫『笑口常開十大秘訣』。
在這本新書裡，我跟大家分享十個有助駕馭負面情緒的『秘訣』，希望能值此刺激您的思考，讓您領略到一套適合您的方法，助您得到『內心寧靜』，從而尋找到您應該有的『快樂』。
這本書由天地圖書出版，現在已經有出售。我亦把書中的一些看法，寫成一個BLOG,地址如下：
盧武鉉之死，在韓國的迴響很大。
盧武鉉之所以貪污，據聞是因為他太過清廉和有理想。自八十年代起，他就沒有當過律師，只是為他的理想去打拼。因為他太過重視理想，只是當了一屆半的議員，和
幾年部長。所以，一家人都一直要捱窮。到了他當了『大統領』，他的妻子和子女嘗過榮華富貴，不愿意在捱窮了，便接受了商人給他們的金錢和禮物（其實也不是
很大的數目）。就是這樣，便一舉毀了盧武鉉的清譽。其實，想深一層也可以是人之常情。
韓國今年網絡流通的韓語新詞彙，其中最具有爭議的新詞為「非常盧武鉉」。根據「國立國家語言學院」， 「非常盧武鉉」的意思是指「讓人有過期待，但是結果卻令人很失望的情况」。這也倒是很貼切。
要決定一個城市是否先進文明，並不是光靠GDP或摩天大廈的多少去決定。
我發現一個非常準確的指標就是［公共廁所］的整潔度。
我們要看這些公共廁所有沒有令人咋舌的衛生情況，和令人髮指的欠公德行為有多普遍。我認為，香港、上海和北京的公厠的衛生度其實差不多，欠公德行為普及性相若，只是香港商場的清潔服務做得比較好吧。當然，國內其他地方的公厠，跟港京滬更加差很多。而中國的公厠又比印度的普遍好一點吧。
可是，我國要成為發達國家，我們的公厠便要有日本、韓國、歐洲、美國跟新加坡的潔淨水平。我覺得要達到這些水平，我國的公民便要學習凡事都有要求、有秩序和整齊。做到這樣，不僅公厠會乾淨，國家的產品和服務也會有高質素，人民的思維也會更加週到和成熟。做到這樣，距離先進國家也不會遠了。
復活節過後地產似乎逆市而上，就拿譽港灣為例，銷售特別暢旺，雖位于新蒲崗區，但平均呎價卻去到約$7,500，買樓通宵交票的現象又再出現。豬流感並沒有影響地產市道，而九龍塘的樓價亦保持2008年中的價位，經紀聲稱不少賣家都在撻訂等升。我週末出外吃午飯，最低消費要兩百塊的食肆卻見大排長龍。今天股市更加在香港仍然有人因為可能有傳染病而受到隔離的情況下，大升八百點。
由以上現象可見，香港其實存在著很明顯的貧富懸殊問題。對富裕的人及有儲蓄的人來說，金融海嘯對他們並沒有影響。但是對貧窮的人來說，他們的生活本來已經是足襟見肘了，在海嘯的衝擊下可能令到的生活更不堪了。
或者我們應該說，在香港只有窮人要經歷金融海嘯，富有的人只是在等這機會趁低吸納，令財富再增加吧。
我用英文輸入其實比用手寫還快。 但是，用中文確十分麻煩，令我也少了用中文去溝通。但是，在香港不用中文是不行的，所以中文輸入不夠快這問題一直令我煩惱。
我曾經用過倉頡或速成，但是一點都不容易學。尤其是像我這樣不是常常中文打字的人，根本不可能記得到這麼多的資料。我也用過蒙恬手寫板，但是也有一點兒慢。
現在，我是用google自創的一套中文輸入法。我的普通話拼音還可以，加上這套輸入法有其智能認字的方法，所以我能過有很理想的輸入速度，比用廣東話輸入法快，更幫助我去學好普通話。您也不妨試試！
近日，在墨西哥爆發的豬流感，引起了香港人的震驚和恐慌。大家都不其然想起了03年的沙士，大家都擔心香港會再變會那個人人自危的的悲情城市。
其實09年的香港和03年的香港有所不同。香港的醫療體系對應付大型傳染病的經驗已經很豐富，相比03年，一切硬件和軟件已有很大的進步。現時的香港，可能擁用全球最好對抗大型傳染病能力的醫療體系。雖然，大家都很擔心，但是只要大家做好個人衛生，勤洗手，增強抵抗力，便可將感染的機會減至最低。
但是，我們始終沒有信心，擔心就算傳染病受控，但是香港面對金融海嘯衝擊，再來一個豬流感，可能令經濟再跌落無底的深淵裡。
其實，這個世界是沒有絕對的好與壞的。經濟跌落谷底，正是入市的時候。沒有經濟蕭條的衝擊，也沒有機遇給新的超級富豪去上位。一切也是隨遇而安好。
以下是選自我最新的『區議員通訊』的文章，雖然是舊聞，但是到今天仍然是有不少人問著我有關的問題
在2008年6月1日，本人毅然退出自由黨，並辭退自由黨常委的職務。事件引起了居民的關注，大家似乎都有很多的疑問。一直以來，我都覺得自由黨偏重商界的作風，跟我的中產及專業背景有點格格不入。但是，由於我認同自由黨奉行的務實政綱，感到只有自由黨路線才最近似我祟尚的『香港精神』，所以我多年來都在掙扎，未能決絕地退出自由黨。可是，由於我越來越覺得我的看法跟自由黨實在不一樣，離開只是自然的發展。
本人退黨後，一直都保持低調，並未有積極回應一些針對我個人的失實報導。我這樣做，主要是不想讓我的退黨影響到自由黨在9月份立法會選舉的選情。畢竟，作為自由黨的創黨黨員，我也希望它成功。實際上，我退黨是很多問題累積的結果，跟單一事件不能拉上關係，所以也不容易用三言兩語解釋。
最後，如果閣下有興趣知道本人對自由黨未來的看法，請瀏覽我的網址內轉載我曾在明報發表過的文章『自由黨能否絕地逢生』。
大家主要不滿補習社引致太多人流出入，令大厦保安變成形同虛設。此外，個別學童更在大厦公用地方大聲喧嘩、吸煙甚至打架，難免會造成噪音滋擾。再者，由於有部份接送學童的家長不遵守交通守則，隨意停泊車輛，引起窩打老道、太子道及喇沙利道交通阻塞。此外，這些申請改用途建補習社的大廈不少在管理上已一直存在問題。再增設補習社，只會令大廈的管理更為困難。
有見及此，本人在房屋及基礎建委員會上提出討論，要求政府必須仔細考慮有關申請對居民的影響，避免區內補習社數目繼續大幅增加。
本著『一棵樹也不能少』的精神，我從來也沒停過向政府爭取本區的綠化。我最低限度的要求是，一旦有任何樹木因為颱風、疾病、老化或其他原因而倒下後，政府會即時在原處種植另一棵樹。
在2008年，政府終於制定了『九龍城區綠化總綱圖』，應市民所要求展開綠化計劃。根據這計劃，先前本區居民要求植樹的大部份地點，政府都會種植新的樹或其他綠化設施。一些未能植樹的路段（如太子道西單數路段），亦會考慮增設花盤等綠化設施。只有幾個地點因為環境因素不能再綠化。比方說，『界限街-根德閣至聯合道一段』或『衙前圍道向蘭開夏道方向走的一段行人路』，由於行人路太窄或有太多地下設施，所以根據專家意見未能植樹。假如您有興趣看看這份『九龍城區綠化總綱圖』，麻煩您到我的區議員辦事處查閱吧！
在2009年1月，規劃署就界限街170號申請放寬高度限制事宜進行諮詢。事件引起了鄰近社區的關注，很多居民都反對放寬高度限制。
在有關地段旁邊的『藍馬豪庭』，當年興建時並沒有諮詢居民及區議員的意見，結果對鄰近居民產生很多負面的影響。因此，居民實在擔心事件重演，在界限街再建一座摩天大廈。
在2007年之前，因為這樣做了也不用負任何後果，所以情況相當嚴重。結果除了對居住于41區校網的學童不公平之外，更加令這些名校的學生從小便誤以為這樣欠誠信的行為是正當的，從而對香港社會有著深遠的壞影響。
- 教育局在小一入學申請表上亦清楚提醒家長，根據現行的刑事條例，若家長製造虛假文書以申請小一入學，一經循公訴程序定罪，可處監禁十四年。
5年前，雪老師和我商量成立排排舞班。她對舞蹈的熱誠和她的能幹認真，讓我這位舞蹈門外漢也有膽搞舞蹈班。
『雪舞儀揚』的活動時間
星期一 9:00am 至 1:00pm
星期二 9:00am 至 1:00pm
星期三 9:00am 至 1:00pm
星期五 9:00am 至 1:00pm
3:00pm 至 5:00pm
由於九龍中部及東部的人口持續增長，加上大型的社區發展及重建計劃相繼落實，所以在檢討現有污水收集系統後，渠務署需要進行多項污水收集系統改善工程。同時，水務署也有計劃進行更新水管工程，換掉殘舊的水管。因此，渠務署和水務署在界限街、書院道、秀竹園道及嘉林邊道等位置進行了掘路工程，雖然極度擾民，但基於有此需要，居民一直以來都默默承受了。
針對這些工程，我一直都要求渠務署與水務署加強協調，盡量安排一併進行水管及污水渠的工程，以減輕對附近市民的不便。我也會監察工程進度，務求工程能盡快完成，減少對區內市民造成滋擾。但是，要完全不做這些工程，在跟政府部門研究過後，我知道是不可行的。
我知道很多本區的街坊，都花了畢生的時間和心血去培育子女，為人家長真的是一點都不容易。
理所當然，教育政策也成為了不少街坊的關心重點。為此，在2009年3月14日，本人特地邀請教育局副局長陳維安太平紳士，親自蒞臨本區跟居民直接對話，聽取大家對教育政策的疑問及意見。此次活動在到陳副局長的支持下，是以一個『社區居民大會』（Townhall Meeting）的形式舉行的。
是次大會有超過60位街坊出席，包括很多本區學校的家長。在會內，居民都踴躍發問，而陳副局長亦作了詳細的解釋。這次聚會完滿結束後，不少與會者都表示他們更加了解教育政策。
這次活動令大家體會到政府是重視您的意見的。日後，居民如果對政府政策有任何疑問或建議，歡迎隨時向本人提出，我會盡力跟有關部門爭取和居民建立溝通的。
